5 Sinais Sérios De Que Sua Dieta Está Errada

Descubra agora 5 grandes sinais que indicam que a Dieta de Emagrecimento que você vem seguindo está ERRADA e tem grandes chances de ser um tiro no pé.


De acordo com Rodrigo Polesso, um dos maiores especialistas em emagrecimento no Brasil, 95% das pessoas falham miseravelmente ao fazer dieta. Mais do que isso, ele prova que o problema não está em você mas sim nas dietas, que são enganosas e não trazem resultados.

Em primeiro lugar o ideal é você entender quais são as causas reais do ganho de peso, e como evitá-las. Em seguida você precisa seguir um plano de alimentação adequado ao seu objetivo e à sua condição física atual

E é neste ponto onde a maioria das pessoas acaba cometendo falhas, colocando a perder todo o processo de perda de peso. Se você está hoje seguindo alguma dieta qualquer, tem grandes chances de você também estar cometendo algum desses erros!

Veja quais são os 5 Sinais de que sua dieta está errada:


Você consegue identificar algum desses sinais na sua dieta?

Será que o grande segredo para queimar gordura realmente é: "Comer pouco,
porções menores, menos calorias, menos gorduras e se exercitar mais para queimar o excesso"? E se eu te disser que isso na verdade tende a colaborar ao invés disso, com o armazenamento de gordura e não com o emagrecimento?


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